A Secretaria de Esportes e Lazer de Itapevi passou a promover na terça-feira, 14, aulas gratuitas de aeróbica, alongamento e fortalecimento muscular, transmitindo-as pelo Facebook, como medida para ajudar munícipes e pessoas interessadas a se manter melhores condicionadas fisicamente enquanto respeitam o isolamento social e permanecem em casa devido à pandemia do coronavírus (Covid-19).
Coordenados por professores de Educação Física do projeto Mais Esporte da Prefeitura local, os exercícios poderão ser acompanhados remotamente todas as terças e quintas-feiras enquanto as medidas para combate ao contágio durarem, sempre das 8 às 9 horas, a partir da Escola do Futuro Tarsila do Amaral, situada no Parque Suburbano.
Sem restrição de idade para a participação, as aulas serão melhores aproveitadas trajando-se roupa confortável, de preferência de ginástica, calçando tênis apropriado ou até mesmo descalço se a superfície não oferecer risco de escorregões e de quedas. Atividades mais leves serão destinadas àqueles que não podem absorver impactos mais fortes em membros como a coluna ou os joelhos, enquanto sequências mais difíceis poderão ser tentadas pelos que conseguem maior flexibilidade e movimentação corporal.
“Essa é uma maneira dos nossos moradores se exercitarem de maneira segura, saudável e sem risco de contágio”, avalia o prefeito Igor Soares (Pode).
